Cos’è la ginnastica posturale
La ginnastica posturale è un percorso di esercizi guidati che lavora sulla mobilità, sul controllo del corpo e sulla qualità del movimento.
Gli esercizi vengono scelti in base alle caratteristiche, alle necessità e agli obiettivi della persona, evitando programmi uguali per tutti.
Quando è indicata
Può essere utile a chi desidera migliorare il modo in cui si muove o avverte rigidità e difficoltà nelle attività quotidiane.
- Rigidità muscolare o articolare
- Posizioni mantenute a lungo durante il lavoro
- Ridotta mobilità o controllo del movimento
- Ripresa dell’attività dopo un periodo di inattività
- Necessità di migliorare la consapevolezza corporea
Benefici per il paziente
Un programma personalizzato può aiutare a muoversi con maggiore controllo, sicurezza e consapevolezza.
- Miglioramento della mobilità e della flessibilità
- Maggiore forza e controllo muscolare
- Maggiore consapevolezza del proprio corpo
- Migliore gestione dei movimenti quotidiani
- Maggiore fiducia durante l’attività fisica
Come si svolge il percorso
Il percorso inizia con un confronto e una valutazione delle necessità della persona. Il fisioterapista individua quindi gli esercizi più adatti e ne controlla la corretta esecuzione.
Le attività possono comprendere esercizi di mobilità, respirazione, rinforzo e controllo motorio, con una progressione coerente con le capacità e i risultati raggiunti.
Perché scegliere Tristudio
In Tristudio la ginnastica posturale viene costruita sulle esigenze della persona e seguita da professionisti qualificati.
Gli esercizi vengono adattati durante il percorso, verificando i progressi e mantenendo sempre chiari gli obiettivi concordati.
Vuoi iniziare un percorso di ginnastica posturale?
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